Nouveauté à chaque mois!

Visage et anti-âge

UNE BELLE JAMBE!

Par Nathalie Gravel Comment exhiber une jambe alerte et élégante à l’arrivée des beaux jours? Suivez nous! Objectif : Avant de dévoiler ses jambes au grand jour, on met tout en œuvre pour les sublimer. Voici un plan d’attaque en 12 points pour gambettes douces et séduisantes… Bref, pour qu’on les remarque. Soin à la maison 1. Un jour sur […]

Corps

BYE BYE TACHES DE SOLEIL!

Par Sonia Romero Comme leur nom l’indique les taches de soleil sont ces taches disgracieuses qui apparaissent lorsque l’on a eu tendance à abuser de Hélios. Y a-t-il des solutions à ces méfaits suite aux expositions? Heureusement oui! Les voici! Certains les appellent « taches de vieillesse » mais il faut alors penser vieillesse cutanée et non […]

Nutrition

12 astuces pour paraître plus mince!

Par Nathalie Gravel Voici quelques trucs et conseils brillants et efficaces pour affiner notre silhouette… sans régime contraignant! 1. Bien choisir ses dessous La première chose à faire pour paraître plus mince ? Porter les bons sous-vêtements! Une poitrine doit être bien soutenue par LE bon soutient-gorge. Faites gaffe aux fesses! Elles ne doivent impérativement pas […]

Corps

Tendances alimentaires 2014: Le top 10 des aliments en vogue

Par Isabelle Huot, Dre en nutrition   Notre panier d’épicerie évolue constamment au fil des années. Plus diversifié que jamais, il est composé d’une variété d’aliments qu’on ne connaissait même pas il y a une dizaine d’années. Ce virage important ne peut qu’amener des bénéfices pour notre santé: plus on mange varié, plus on a […]

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