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Les suppléments beauté à la loupe

Les suppléments beauté à la loupe

Par Isabelle Huot, Dre en nutrition De plus en plus en vogue, les suppléments beauté côtoient maintenant nos crèmes hydratantes et nos produits coiffants en pharmacie. Certains semblent avoir des effets bénéfiques sur la santé de notre peau, nos ongles ou nos cheveux...

Publié dans : Suppléments

Chanvre, Chia, l’eau de coco, dois-je les inclure ou pas dans mon alimentation ?

Chanvre, Chia, l’eau de coco, dois-je les inclure ou pas dans mon alimentation ?

Par Nathalie Les superaliments du moment En vogue sur les tablettes d’épicerie le chanvre, le chia et l’eau de coco sont les nouvelles vedettes au rayon de l’alimentation. On en consomme ou pas? Les nombreux bénéfices des graines oléagineuses, dont le...

Publié dans : Chanvre, chia et coco

Manger avant le dodo : Est-ce vraiment un crime ?

Par Nathalie Gravel Vous êtes prêtes à aller au lit et votre ventre gargouille. C’est l’appel du frigo. Quoi faire ? Ignorer la faim qui vous tenaille ou succomber à la tentation? Faisons le point pour s’assurer de passer de bonnes nuits. Pour entrer dans un...

Publié dans : Manger avant le dodo : Est-ce vraiment un crime ?

L’alcool : une entrave à nos atouts beauté?

Par Isabelle Huot, Dre en nutrition On connait les effets néfastes de l'alcool sur notre santé mais qu'en est-il de son influence sur l'état de notre peau et notre tour de taille ? Est-ce que ma petite coupe de vin quotidienne pourrait expliquer la sécheresse de ma peau ?...

Publié dans : L'alcool : une entrave à nos atouts beauté?, Nutrition

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