Par Isabelle Huot, Dre en nutrition De plus en plus en vogue, les suppléments beauté côtoient maintenant nos crèmes hydratantes et nos produits coiffants en pharmacie. Certains semblent avoir des effets bénéfiques sur la santé de notre peau, nos ongles ou nos cheveux...
Par Nathalie Les superaliments du moment En vogue sur les tablettes d’épicerie le chanvre, le chia et l’eau de coco sont les nouvelles vedettes au rayon de l’alimentation. On en consomme ou pas? Les nombreux bénéfices des graines oléagineuses, dont le...
Par Nathalie Gravel Vous êtes prêtes à aller au lit et votre ventre gargouille. C’est l’appel du frigo. Quoi faire ? Ignorer la faim qui vous tenaille ou succomber à la tentation? Faisons le point pour s’assurer de passer de bonnes nuits. Pour entrer dans un...
Par Isabelle Huot, Dre en nutrition On connait les effets néfastes de l'alcool sur notre santé mais qu'en est-il de son influence sur l'état de notre peau et notre tour de taille ? Est-ce que ma petite coupe de vin quotidienne pourrait expliquer la sécheresse de ma peau ?...
